|
Lekker kip gemarineerd in volkoren havermout
|
854 kcal
|
Fedt: 62,28g | Prot.: 47,41g | Kulhyd.: 20,32g.
Morgenmad: Berliner Leverworst, Crispbread Knackebrod, Ei, Droste Cacao, AH Zoetstof. mere..
|
|
 Kommentarer
Lijkt me lekker. Zou ik de bereidingswijze mogen hebben?
08 apr 19 af medlem: SamLaureen
|
daar ben ik ook wel benieuwd naar...
09 apr 19 af medlem: manjaTH
|
Hoi hoi
Nou ben super slecht in het uitleggen hoop dat jullie het begrijpen hihi
Ik heb 4 stukken kippendijen gemarineerd (320 gram) ik heb het gemarineerd met gember poeder knoflook poeder , gekruide pittige ketjap ( van de toko )en met 1 boulionblok die van Maggie waar 2 kleine blokjes in een verpakking zitten ( ik deed ook 1 geklutste ei door de kip heen zie foto) de hoeveelheid kan ik niet benoemen deed alles op gevoel toen ik alles gemarineerd had liet ik het 3 uren staan ( zodat de marinade kon intrekken ) ik heb volkoren havermout gemalen in de blender dat deed ik in een kleine kom ( zie foto ) en ik heb ongemalen havermout in een kom gedaan ( zie foto ) en daarna ging ik het paneren 2 stukken kip door de gepaneerde havermout en de andere 2 stukken door de ongemalen havermout ik heb het gebakken in kokosolie
09 apr 19 af medlem: iznadjena
|
Alle havermout is toch volkoren? Het ziet er wel erg lekker uit!
10 apr 19 af medlem: MargreethT
|
Dat kan heel eerlijk gezegd weet ik niet dit is de enige waar het echt benoemd word op de verpakking
10 apr 19 af medlem: iznadjena
|
Wouw vind het een top idee! Moet ik zeker ook gaan proberen! 🥴👍
11 apr 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
Ja zeker weten Sheila van wijk het is ooh zo lekker
11 apr 19 af medlem: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iznadjena's Vægt Historie
|