Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1334 kcal
|
Fedt: 54,10g | Prot.: 90,45g | Kulhyd.: 122,22g.
Morgenmad: Makaroni, Dada Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Frokost: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Kobe Tepung Bumbu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Aftensmad: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sambal Goreng. Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|