Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 44,97g | Prot.: 107,45g | Kulhyd.: 176,49g.
Morgenmad: Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петрушка. Frokost: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хлеб Черный, Камбала. Aftensmad: Мандарины, Яблоко Зеленое, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Пятерочка Груша Сезонная, Ермолино Творог 2%. Snacks/Andet: Тёма Биолакт Кисломолочный, Инжир, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|