Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1433 kcal
|
Fedt: 50,14g | Prot.: 34,87g | Kulhyd.: 217,78g.
Morgenmad: Cappuccino, Marmelade, Honig, Weizenbrötchen. Frokost: Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. Aftensmad: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. Snacks/Andet: Eiskugel. mere..
|
|
1941 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 9 timer og 11 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|