Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1073 kcal
|
Fedt: 40,22g | Prot.: 68,24g | Kulhyd.: 112,90g.
Morgenmad: Marketside Southwest-Style Salad, High Protein Nutrient Supplement Powder, Slow Kettle Style Southwest Style Chicken Chili with Beans and White Meat Chicken, Saltine Crackers, Frigo Light String Cheese. Frokost: Market Pantry Animal Crackers, Gelatin Snacks. mere..
|
|
3621 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Køre - 2 timer og 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 55 minutter, Sidde - 8 timer, Stå - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 55 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davidsprincess's Vægt Historie
|