Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
140,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 49,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1080 kcal
|
Fedt: 30,57g | Prot.: 34,47g | Kulhyd.: 179,03g.
Morgenmad: Gala Apples, Bananas. Frokost: Flatout Sweet Hawaiian Flatbread, Publix Chicken Salad. Aftensmad: Blue Bunny Sweet Freedom Vanilla Ice Cream Sandwich, Noodles. Snacks/Andet: Cellucor M5 Extreme. mere..
|
|
4173 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 20 minutter, Sidde - 1 time, Stå - 3 timer, Hvile - 11 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patticake88's Vægt Historie
|