Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1338 kcal
|
Fedt: 112,86g | Prot.: 73,26g | Kulhyd.: 6,61g.
Morgenmad: Ратимир Шейка "Особая", Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Ратимир Бекон по-Испански, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Aftensmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Огурец (с Кожурой), Избенка Масло Топленое "Гхи", Карась. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|