Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1884 kcal
|
Fedt: 102,27g | Prot.: 147,01g | Kulhyd.: 91,16g.
Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Vapza Carne Seca Desfiada, Mandioquinha, Tomates, Grão-de-Bico, Gomes da Costa Atum. Snacks/Andet: Body Action Whey Protein Isolate Definition. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcelefrancine's Vægt Historie
|