Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
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51,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1273 kcal
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Fedt: 54,34g | Prot.: 110,25g | Kulhyd.: 77,92g.
Morgenmad: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Eiweiß Knäcke. Aftensmad: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Hähnchenschenkel-Pfanne. Snacks/Andet: Neukircher Kakao-Kokos Zwieback, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
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stabil vægt
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