Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 67,69g | Prot.: 43,28g | Kulhyd.: 158,41g.
Morgenmad: Frischkäse, Wasa Vollkorn, Roggen Knäckebrot, Bofrost Weckmänner, Kinder Pingui. Frokost: REWE Lasagne Bolognese. mere..
|
|
2191 kcal
|
Motion:
Sidde - 7 timer, Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|