Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1368 kcal
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Fedt: 54,17g | Prot.: 45,39g | Kulhyd.: 164,56g.
Morgenmad: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Videca Piña en Su Jugo, Café, Milbona Leche Desnatada. Frokost: Cebollas Verdes y Tiernas, Cebolla Frita, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Arroz Blanco, Carne Asada. Aftensmad: Semillas de Lino, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Stevia. Snacks/Andet: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Heineken Ladron de Manzanas, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Kiwi. mere..
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stabil vægt
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