Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1018 kcal
|
Fedt: 22,86g | Prot.: 41,80g | Kulhyd.: 159,33g.
Morgenmad: Яблочный Сок, Грейпфрут, Киви, Чай, Творог 5%. Frokost: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Nesquik Какао на Молоке, Диета Елены Малышевой Рыбные Биточки из Сайды Жареные по-Домашнему с Рисом. mere..
|
|
2660 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|