Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
501 kcal
|
Fedt: 10,26g | Prot.: 30,62g | Kulhyd.: 80,93g.
Morgenmad: Lemon. Frokost: Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fuji Apples, Egg White. Aftensmad: Kalbe Slim & Fit. mere..
|
|
1542 kcal
|
Motion:
Træning - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nadilla97's Vægt Historie
|