Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1319 kcal
|
Fedt: 66,49g | Prot.: 54,66g | Kulhyd.: 128,64g.
Morgenmad: Frigo Light String Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs. Frokost: Hostess Chocolate Covered Strawberry Cupcakes, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Aftensmad: Tomatoes, 365 Green Ripe Pitted Olives, Claussen Sauerkraut. mere..
|
|
3473 kcal
|
Motion:
Shopping - 15 minutter, Stå - 20 minutter, Sidde - 8 timer, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Køre - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 2 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davidsprincess's Vægt Historie
|