Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1095 kcal
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Fedt: 32,41g | Prot.: 81,63g | Kulhyd.: 117,00g.
Frokost: Zumo de Limón, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Papa Cocida, Muslo de Pollo. Snacks/Andet: Ser Flan con Caramelo, Café Instantáneo, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Trisalvado Light, Frutigran Avena, Chia y Lino, Frutigran Avena, Chia y Lino. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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