Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1443 kcal
|
Fedt: 53,43g | Prot.: 38,04g | Kulhyd.: 207,99g.
Morgenmad: Доширак Квисти. Frokost: Малиновое Варенье, Батон, Салат Зимний, Салат Зимний. Aftensmad: Хлеб Дарницкий, Брынза, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Акконд Конфеты Фитси. mere..
|
|
2430 kcal
|
Motion:
Cykling - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinekoryakina's Vægt Historie
|