Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1044 kcal
|
Fedt: 41,26g | Prot.: 43,29g | Kulhyd.: 135,91g.
Morgenmad: Jeruk Nipis. Frokost: Tempe Bacem, Tahu Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Ceker, Telur Puyuh, Kerupuk Beras. Snacks/Andet: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renanas08's Vægt Historie
|