Mutia Pancolli's Dagbog, 10 apr 19

hasil berjuang 7 bulan . niat dan usaha sangat penting . salam sehaat

Vis Kost Kalender, 10 april 2019:
1766 kcal Motion: Løbebånd - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

192 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 34
Kommentarer 
olahraga nya apa kak 
10 apr 19 af medlem: repafjh
Dulu sering lompat tali dan zumba kak sekarang lebih ke treadmill 
10 apr 19 af medlem: Mutia Pancolli
cara dietnya selain defkal apa kak?  
10 apr 19 af medlem: fikatriys
Cantiikk..kyk beda orang 😁 
10 apr 19 af medlem: quirky.jette
Kak sharing skincarenya juga dong.. hehe 
10 apr 19 af medlem: jannahaja
Kok dilepas jilbabnya😁 
10 apr 19 af medlem: harharanabil
hai cewe 
10 apr 19 af medlem: robertomahendrabayu
Wahai saudariku jangan lupakan Allah di saat cantikmu..sesungguhnya Dialah sebaik baik pencipta.. 
10 apr 19 af medlem: JuniorED88
kerennnn 
10 apr 19 af medlem: demedd
Kerennn 
10 apr 19 af medlem: Rnaw
diet Apaan ka 
10 apr 19 af medlem: zalfa w
cantik bangeeet! sharing dong kaa 
10 apr 19 af medlem: mrssatrya
mirip foto ibu dan anak hahahah... goodjob mbak  
10 apr 19 af medlem: AdityaDpr
maaf kak aku salfok ke acne scarsnya, kok bisa jadi mulus gitu dipakein apa? Laser kah? 
10 apr 19 af medlem: xhiuzy
muka pun jadi putih dan mulus. hahaha 
10 apr 19 af medlem: irmayana
nyimak diet apa? 
10 apr 19 af medlem: @mmhmbul
👍👍👍👍👍 
10 apr 19 af medlem: annmz
Masyaallah cantiknyaa 😍 
10 apr 19 af medlem: dwirizkyc
Maaf gak bisa balas satu persatu, diet saya gak ada yg istimewa kak dan gak pernah di bantu obat diet apapun . Seminggu saya 5x olahraga minimal 30 menit dan makan pagi dengan roti gandum ,siang makan biasa ,dan malam makan buah dan minum teh hijau sesudah makan pagi dan siang . Paling penting minum 3 liter perhari  
10 apr 19 af medlem: Mutia Pancolli
Terimakasih buat semua🙏 
10 apr 19 af medlem: Mutia Pancolli

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Mutia Pancolli's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.