Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2012
|
135,6 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2012:
|
1295 kcal
|
Fedt: 68,60g | Prot.: 134,31g | Kulhyd.: 23,89g.
Morgenmad: Part Skim Mozzarella Cheese, EAS Protein drink. Frokost: Polly-o Part Skim Ricotta Cheese. Aftensmad: raw vegetables, chicken. Snacks/Andet: carb smart fudge bar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|