Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2150 kcal
|
Fedt: 88,65g | Prot.: 135,65g | Kulhyd.: 198,55g.
Morgenmad: Магнит Банан, 36,6 Витамин с, Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Милком Сыр Голландский. Frokost: Ашан Груша Вильямс, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Aftensmad: Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Яшкино Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|