|
наконец то сдвинулся!
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1238 kcal
|
Fedt: 49,93g | Prot.: 61,64g | Kulhyd.: 146,65g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного), Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Мёд, Ветчина Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Банан, Эмиль Творог 5%, Amiran Сметана 20%. Aftensmad: Сливочное Масло, Шампиньоны, Яйцо Всмятку, Sen Soy Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Andet: Amiran Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Курага, Изюм. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boodwizer's Vægt Historie
|