Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 57,35g | Prot.: 56,58g | Kulhyd.: 159,89g.
Morgenmad: Сушеные Яблоки, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Банановые Оладьи. Frokost: Печень Куриная в Сметане, Банановые Оладьи, Макароны Отварные, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Кабачки Жареные. Aftensmad: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Сушеные Яблоки, Банан, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Green Чизкейк Творожный. mere..
|
|
2353 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Amning - 35 minutter, Bruser - 15 minutter, Madlavning - 15 minutter, Støvsugning - 15 minutter, Apple Health - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozakevich-irina's Vægt Historie
|