Vis Kost Kalender, 11 april 2019:
1497 kcal Fedt: 47,48g | Prot.: 83,56g | Kulhyd.: 183,12g.   Morgenmad: Heidelbeeren, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Brunch Tomate Ricotta, Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive , Dulano Hähnchenbrust, Milbona Die Leichte Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Basilikum, Feldmann Tafelessig, Rapsöl, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), TiP Mozzarella Light, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Via Umberta Kapernbeeren, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Olivenöl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Dr. Oetker Trockenhefe. Aftensmad: Butter, Olivenöl, Rucola , Ponti Balsamico Creme, Tomaten, Knoblauch, Rinderhüftsteak, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mere..

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Kommentarer 
Moin Enrike 😊 hoffe, es hat gemundet 
11 apr 19 af medlem: Pinguin1512
Das hat es! Und satt war ich auch, und bin es wieder, nach meiner Pizza heut Mittag, aber das ist immer eine gute Möglichkeit gemüsereste los zu werden🤷‍♀️ (War aus 60g dinkelvollkornmehl😁) 
11 apr 19 af medlem: esche85
Die sah auch echt lecker aus, deine Pizza😊 
11 apr 19 af medlem: Pinguin1512

     
 

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