Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
975 kcal
|
Fedt: 34,18g | Prot.: 88,65g | Kulhyd.: 87,00g.
Morgenmad: Вода, Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Кофе с Молоком. Frokost: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Победа Конфета Мишки в Лесу, Зеленый Чай, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок Гриль. Aftensmad: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Белковый Омлет. Snacks/Andet: Апельсин, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Campina Сливки Порционные, Кофе. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriaNech's Vægt Historie
|