Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1445 kcal
|
Fedt: 79,25g | Prot.: 77,75g | Kulhyd.: 112,75g.
Morgenmad: Great Value Saltine Crackers, Frigo Light String Cheese. Frokost: Marketside Southwest Style Salad with Chicken. Aftensmad: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni, Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package). mere..
|
|
4192 kcal
|
Motion:
Sex - 35 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Stå - 20 minutter, Sidde - 6 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 25 minutter, Sove - 6 timer og 50 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Køre - 2 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davidsprincess's Vægt Historie
|