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Kann mir jemand gute vegane Eiweißquellen abgesehen von Soja nennen? Hülsenfrüchte gehen ja auch gut aber da müsste man ja Unmengen von essen.
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1437 kcal
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Fedt: 47,72g | Prot.: 71,68g | Kulhyd.: 173,10g.
Morgenmad: Leinöl, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Frokost: Banane, Aldi Eiweißknäckebrot, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rohrzucker, Cucina Balsamico Creme, DM Bio Reis Sirup, Kokosöl, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Chilischoten, Zwiebeln, Viana Veggie Hack. Aftensmad: Gurke (Geschält), Alpro Hafer Mandel, Wheyfit Eiweißshake Pistazie, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Andet: Tabaluga Fruchtschnitte. mere..
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