Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
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96 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1495 kcal
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Fedt: 47,59g | Prot.: 45,07g | Kulhyd.: 185,00g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Frokost: Banane, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Wasa Sandwich Cream Cheese, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Aftensmad: Äpfel, Nudeln (Gekocht), Roter Tafelwein, Rahmsoße zu Braten, Kühne Rotkohl das Original, Gebratene Putenkeule. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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karsten.degen's Vægt Historie
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