|
Держись, Рыжик, держись, не снижай РСК!... Это просто залило от очень вкусного творога, съеденного вчера на ужин!... И через несколько дней вес начнёт снижаться, обязательно начнёт снижаться 🙏🙏🙏🙏🙏
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1430 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 18 minutter, Se TV - 9 timer og 9 minutter, Læsning - 2 timer og 34 minutter, Crosstrainer - 27 minutter, Bodybuilding - 1 minut, Google Fit - 11 timer og 30 minutter, Squats - 1 minut. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|