Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 59,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 69,64g | Kulhyd.: 185,91g.
Morgenmad: Roshen Dark Chocolate 56%, Грецкие Орехи, Своя Лінія Финики, АВК Конфета Труфалье, Яготинське Молоко 1%, Розумний Вибір Екстра Пластівці. Frokost: Перша Приватна Пекарня Лаваш с Шпинатом, Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Сыр Российский, Наша Ряба Філе Стегна. Aftensmad: Грецкие Орехи, Традиція Мед, Банан, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Andet: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яблоко Зеленое, Mars Mars. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliatelitsyn's Vægt Historie
|