Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1541 kcal
|
Fedt: 49,14g | Prot.: 73,06g | Kulhyd.: 205,68g.
Morgenmad: Сушеные Яблоки, Green Чизкейк Творожный, Банановые Оладьи, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Frokost: Курица в Сливках, Картофельное Пюре, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Лисички в Сметане. Aftensmad: Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Green Чизкейк Творожный, Яблоко Зеленое, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Грецкие Орехи. mere..
|
|
2315 kcal
|
Motion:
Amning - 40 minutter, Madlavning - 3 timer, Apple Health - 20 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozakevich-irina's Vægt Historie
|