Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
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49,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1833 kcal
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Fedt: 42,56g | Prot.: 71,39g | Kulhyd.: 300,44g.
Morgenmad: Belbake Mandeln, Galiamelone, Lidl Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Frokost: Brokkoli, Viktoriabarsch, Salzkartoffeln, Deluxe Portweinsauce. Aftensmad: Roggenvollkornbrot, Möhren, Milka Kuhflecken Schokolade, Escal Cocktail Shrimps, Lidl Gehackte Tomaten, Shirataki Nudeln, Schalotten, Haribo Phantasia, Tomaten. Snacks/Andet: Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren, Galiamelone, Weiße Schokolade, Birnen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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