Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 31,73g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 206,73g.
Morgenmad: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. Frokost: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Aftensmad: Рот Фронт Батончики, Творог. Snacks/Andet: Свинина Запеченая, Творог, Чернослив, Курага. mere..
|
|
2223 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer, Crossfit - 1 time, Samsung Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|