|
|
1545 kcal
|
Fedt: 72,77g | Prot.: 67,21g | Kulhyd.: 155,18g.
Morgenmad: Панкейки, Плов с Курицей. Frokost: Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Варено-Копченая, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Салат с Тунцом и Овощами, Плов с Курицей. Snacks/Andet: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. mere..
|
|
2138 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Allexusel's Vægt Historie
|