|
|
1249 kcal
|
Fedt: 60,20g | Prot.: 52,54g | Kulhyd.: 131,42g.
Morgenmad: Telur Goreng, Gado Gado. Frokost: Pangsit Polos, Mie Ayam. Aftensmad: Markisa, Bio Kul Yogurt Rasa Mangga, Buah Naga. Snacks/Andet: Donat Dilapisi Coklat. mere..
|
|
1801 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Havearbejde - 15 minutter, Ride Motorcykel - 15 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 15 minutter, Sidde - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Bruser - 15 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|