Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 52,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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783 kcal
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Fedt: 20,88g | Prot.: 41,94g | Kulhyd.: 102,52g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Frokost: Baguettes Salami, Trocken Pflaumen, Haferflocken, Erdbeeren. Aftensmad: Fitline Frischkäse 0,2%, Rollsaftschinken, Gekochtes Ei, Eiweiß Toastbrötchen, Korrekt Cornichons. Snacks/Andet: Erdbeeren, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Naduria Kakao Nibs. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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