Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
707 kcal
|
Fedt: 25,70g | Prot.: 45,20g | Kulhyd.: 53,23g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Красная, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Aftensmad: Апельсин, Творог 5%, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mere..
|
|
1903 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|