Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2019
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1372 kcal
|
Fedt: 44,38g | Prot.: 97,34g | Kulhyd.: 141,19g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Espresso, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Granetti. Frokost: Calvé Senape, Arista di Maiale, Carote. Aftensmad: Parmigiano (Grattugiato), Coop Yogurt Intero Al Caffè, Arista di Maiale, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Andet: Zucchero, Latte, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais e Quinoa Biologiche. mere..
|
|
409 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 26 minutter, Google Fit - 23 timer og 34 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|