Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3112 kcal
|
Fedt: 73,63g | Prot.: 137,36g | Kulhyd.: 428,63g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком, Fitness Кондитерская Фитнес Блины. Frokost: Простые Пельмени, Европа Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Яблочный Сок, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, My Box Ролл Сливочный, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Белое Столовое Вино. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriaNech's Vægt Historie
|