Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2019
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
388 kcal
|
Fedt: 17,64g | Prot.: 43,11g | Kulhyd.: 13,87g.
Morgenmad: Кофе, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
2427 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Cykling - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.moiseeva.87's Vægt Historie
|