Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2019
|
50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1813 kcal
|
Fedt: 72,82g | Prot.: 89,25g | Kulhyd.: 204,84g.
Morgenmad: 金潤益 亞麻仁籽粉, 水煮蛋, Costco 鮮奶, 薏米. Frokost: 湯圓, 7-11 蒸地瓜, 林鳳營 鮮乳, Costco 無調味綜合堅果, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的南瓜, 豬排（烤製或烘焙）, 生菜, 全麥土司. Aftensmad: 炒青菜, 炒麵, 五花肉, 豬腳, 紫菜蛋花湯. Snacks/Andet: 西瓜. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|