Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2019
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 37,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1699 kcal
|
Fedt: 53,32g | Prot.: 115,72g | Kulhyd.: 195,96g.
Frokost: 五木 五穀雜糧麵, 燙青菜, 維力 炸醬, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚. Aftensmad: 7-11 無糖高纖豆漿, 燙青菜, 維力 炸醬, 全聯 雞胸肉去皮. Snacks/Andet: 7-11 智利銀鮭味噌湯, 大肉包. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumi wang's Vægt Historie
|