|
Вес такой же, подняла уже до 1960 за 1 месяц
обьемы те же 77 .
до скольки вы подняли кк на разгоне? при ростете 159- 60.
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1810 kcal
|
Fedt: 88,58g | Prot.: 114,69g | Kulhyd.: 160,05g.
Morgenmad: Бахетле Запеканка из Творога, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 25%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Frokost: Ашан Отбивная Куриная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Aftensmad: Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Andet: Волжские Просторы Бифилюкс. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|