Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1151 kcal
|
Fedt: 34,46g | Prot.: 74,24g | Kulhyd.: 140,59g.
Morgenmad: Вода, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Омлет или Яичница. Frokost: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шебекинские Спагетти Тонкие. Aftensmad: Запеченная или Жареная Камбала, Vитамин Мексиканская Смесь, Брокколи. Snacks/Andet: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasetasea's Vægt Historie
|