Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1470 kcal
|
Fedt: 59,67g | Prot.: 88,71g | Kulhyd.: 132,73g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bite Батончик Мята, Окей Перец Красный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Волжаночка Яйцо. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ашан Огурец, Совок Скумбрия в Томатном Соусе. Aftensmad: Активия Йогурт Натуральный, Ашан Лук, Ашан Огурец, Ашан Помидор, СПК Филе Куриное Варено-Копченое. Snacks/Andet: Старая Ладога Молоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Пятерочка Банан, Nestle Фитнес Батончик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|