wishnudwi marendra's Dagbog, 16 apr 19

Baru pertama kali nyoba masak tumis toge telor tahu sendiri..dan rasanya mayan..#bangga #ketodiet..

Vis Kost Kalender, 16 april 2019:
1931 kcal Fedt: 113,16g | Prot.: 140,69g | Kulhyd.: 100,05g.   Frokost: Ayam Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Taoge/Kecambah/Tauge/Toge Taoge (Kecambah). Aftensmad: Tahu Goreng, Telur Ceplok. Snacks/Andet: Kue Bolu, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. mere..
1900 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

10 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
mantulll kak 
15 apr 19 af medlem: jannahaja

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


wishnudwi marendra's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.