Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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984 kcal
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Fedt: 17,77g | Prot.: 44,08g | Kulhyd.: 141,73g.
Morgenmad: Tomaten, Käse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Bauer Der Große Bauer Vanille, Magerquark, Erdbeeren. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Krombacher Radler (Flasche). mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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