Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2204 kcal
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Fedt: 43,56g | Prot.: 219,58g | Kulhyd.: 216,32g.
Morgenmad: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Frokost: Taillefine Fromage Blanc 0%, Filet de Cabillaud, Légumes Vapeur Assaisonnés. Aftensmad: Taillefine Fromage Blanc 0%, Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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ludovic59800's Vægt Historie
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