Giselle Avilés's Dagbog, 16 apr 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
74,9 kg Indtil videre tabt: 9,5 kg.    Stadig tilbage: 14,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 april 2019:
1132 kcal Fedt: 51,29g | Prot.: 143,60g | Kulhyd.: 25,12g.   Morgenmad: HEB Carne Molida 95/5, Chile en Polvo, Pepino (Pelado), Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Queso Tipo Manchego Rallado, Clight Sabor Fresa-Kiwi, McCormick Mostaza (15g). Frokost: McCormick Mostaza (5g), Queso Crema, Pepino (Pelado), Pechuga de Pavo Natural (18g). Aftensmad: Pepino (Pelado), Atún en Agua. Snacks/Andet: Gelatina Light. mere..
1840 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Giselle Avilés's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.