Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1713 kcal
|
Fedt: 118,98g | Prot.: 100,99g | Kulhyd.: 54,17g.
Morgenmad: Torku Tahin, Tarabya Dilimli Kaşar. Frokost: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aftensmad: Biber Kızartması, Zeytinyağı, Cacık. Snacks/Andet: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hindistan Cevizi, Ülker Bitter Çikolata %85. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|