Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
607 kcal
|
Fedt: 22,42g | Prot.: 24,12g | Kulhyd.: 82,19g.
Morgenmad: Honey, Flaxseed Seeds, Cinnamon , Добродія Супер Геркулес #1. Frokost: Хуторок Соус Краснодарский, Яготинська Брынза , Розумний Вибір Морская Капуста, Mamaliga(Мамалига), Boiled Egg. Aftensmad: Ашан Салат с Морской Капусты и Баклажанов. mere..
|
|
1456 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 35 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 32 minutter, Hvile - 14 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@hrishka_fivi's Vægt Historie
|